atelier pratique ( 1)

Ma petite botanique (une matinée ou une journée) – niveau intermédiaire

Peinture, Atelier

Plénée-Jugon 22640

Le 07/03/2026

Le matin, réalisation d'une planche botanique avec des motifs simplifiés de feuilles et de fleurs. Vous apprendrez à peindre des fleurs et des feuillages spécifiques mais aussi les principes de base qui vous permettront d'aborder la plupart des sujets. Pour ceux qui souhaitent poursuivre l'après-midi, vous créerez de jolies cartes à partir des motifs étudiés le matin. Je vous montrerai comment réaliser des compositions vivantes et joyeuses. Ce stage nécessite quelques connaissances en aquarelle. Il conviendra à des personnes ayant déjà une petite (ou une grande) pratique. → 2 dates disponibles → chèque-cadeaux Le matériel (aquarelle Winsor & Newton et Van Gogh, pinceaux Tintoretto & Princeton, papier cellulose Le Rouge Hahnemüle et 100% coton Fabriano & Arches) est entièrement fourni de même que des supports de cours. Des boissons chaudes et froides ainsi que des petites douceurs vous seront offertes pendant l'atelier. Stage adultes - 6 participants maximum Programme détaillé et inscriptions sur le site Au plaisir de vous accueillir pour un moment de création et de partage.

Le Mois de la Plèchie - Chissey-en-Morvan

Chissey-en-Morvan 71540

Le 06/03/2026

Atelier de l'Ecomusée du Morvan Atelier plèchie, toute la journée à Chissey-en-Morvan. Rendez-vous à 9h au lieu-dit Les Crots Barbizot. Le Mois de la Plèchie revient sur le territoire du 5 février au 14 mars 2026 avec 25 ateliers ouverts à toutes et tous ! C’est l’occasion pour le Parc et pour l’Association des Plècheux du Morvan de perpétuer cette technique d’entretien des haies vives qui consiste à inciser, coucher et entrelacer des branches vivantes entre des pieux afin de former une clôture et de favoriser la reprise de la végétation. Pratiquée pendant des siècles dans le Morvan, elle reste aujourd’hui une pratique pertinente pour préserver les haies, le bocage, la biodiversité et les sols. La réservation est OBLIGATOIRE par mail à l'adresse ecomuseedumorvan@parcdumorvan.org ou au 03 86 78 79 10 (pensez à laisser un message avec vos coordonnées si besoin). Tous les détails pratiques seront communiqués à l'inscription. Participation : 5€ (adhésion à l'Association des Plècheux du Morvan) Retrouvez toutes les autres dates du Mois de la Plèchie sur le site internet du Parc.

Ateliers Fruitiers : Taille de Fructification

Vie associative, Patrimoine - Culture, Atelier

Grand'Combe-Châteleu 25570

Le 07/03/2026

L’association Autour d’un jardin de Montlebon propose : Les ateliers fruitiers ouverts à tous /Saison 2026 Animés par Cyrille Parratte, Naturaliste de formation – Professionnel spécialiste des arbres fruitiers - autoentreprise « Paysage, Nature, Patrimoine ». ? samedi 7 mars 2026 Taille de fructification ET mini bourse aux greffons de 14 H à 17 H Rdv - jardin - Ferme-musée du Beugnon 25570 GRAND COMBE CHÂTELEU -Une participation de 5 € par séance est demandée aux personnes non-adhérentes à l’association. Nos objectifs - Connaissance des variétés locales adaptées à notre climat. - Conservation du patrimoine local - Optimisation de sa production fruitière. Notre pédagogie - Le nombre réduit de participants facilite des échanges permanents avec le formateur. - La pratique optimise l’apprentissage des gestes et techniques.

Stage de perfectionnement à l'Aquarelle

Manifestation culturelle, Peinture, Atelier, Atelier

Augne 87120

Du 07/03/2026 au 08/03/2026

Stage de 1 ou 2 jours (au choix) sous forme de démonstration "pas à pas", explications et astuces techniques en prime ! Une méthode dynamique et efficace pour progresser dans cette pratique artistique. Goûter et café d'accueil offerts. Matériel de peinture et pique-nique non fournis. Sur réservation jusqu'au 15/02.

Stage : Initiation à la Photographie

Manifestation culturelle, Fête, Spectacle comique, Photographie - Vidéo, Atelier, Atelier

Neuvic 24190

Le 08/03/2026

Vous aimez la photographie mais n’osez pas sortir du mode automatique car vous n’y comprenez rien… avec ce stage, reprenez les rênes de votre créativité grâce aux conseils précieux d’un professionnel et à une mise en pratique immédiate. 14h30-17h à l’Établi, 4 Av. Général de Gaulle. Tarif : 55 € (venir avec son appareil photo) Sur réservation L’Établi des Compagnons de l’Imaginaire 06 72 84 70 86

Atelier Yoga et naturopathie - Équilibre au féminin

Bien-être, Atelier

Combrit 29120

Le 08/03/2026

Atelier dédié aux femmes qui souhaitent mieux comprendre leur corps et prendre soin de leur équilibre hormonal de façon naturelle. Au programme : - une pratique de yoga douce pour apaiser le système nerveux et relâcher les tensions - des clés naturopathiques concrètes pour soutenir le cycle féminin, réduire le stress et mieux vivre les déséquilibres hormonaux féminins. Un temps pour soi, mais aussi un espace de partage entre femmes, dans la douceur et la bienveillance. Cet atelier s’adresse à toutes celles qui souhaitent : – mieux comprendre leur cycle – soulager les inconforts liés aux règles ou au SPM – soutenir leur équilibre hormonal ou leur fertilité – se reconnecter à leur féminin Inscriptions en ligne sur le site de Alma Naturo Yoga.

Ma petite botanique (une matinée ou une journée) – niveau intermédiaire

Peinture, Atelier

Plénée-Jugon 22640

Le 08/03/2026

Le matin, réalisation d'une planche botanique avec des motifs simplifiés de feuilles et de fleurs. Vous apprendrez à peindre des fleurs et des feuillages spécifiques mais aussi les principes de base qui vous permettront d'aborder la plupart des sujets. Pour ceux qui souhaitent poursuivre l'après-midi, vous créerez de jolies cartes à partir des motifs étudiés le matin. Je vous montrerai comment réaliser des compositions vivantes et joyeuses. Ce stage nécessite quelques connaissances en aquarelle. Il conviendra à des personnes ayant déjà une petite (ou une grande) pratique. → 2 dates disponibles → chèque-cadeaux Le matériel (aquarelle Winsor & Newton et Van Gogh, pinceaux Tintoretto & Princeton, papier cellulose Le Rouge Hahnemüle et 100% coton Fabriano & Arches) est entièrement fourni de même que des supports de cours. Des boissons chaudes et froides ainsi que des petites douceurs vous seront offertes pendant l'atelier. Stage adultes - 6 participants maximum Programme détaillé et inscriptions sur le site Au plaisir de vous accueillir pour un moment de création et de partage.

Atelier de pratique philosophique

Atelier

Prémanon 39220

Le 20/03/2026

Atelier de pratique philosophique ouvert à tous sans connaissances particulières requises.

Atelier de pratique philosophique

Atelier

Prémanon 39220

Le 20/03/2026

Atelier de pratique philosophique le 20 mars 2026 de 18h30 à 20h30. Sur réservation.

Atelier créatif par Mai Li Bernard

Conférence - Débat, Histoire - Civilisation

Bazas 33430

Le 07/03/2026

Plongez dans un monde où les ronds, les carrés et les triangles prennent vie ! Accompagnés par l'autrice et illustratrice Mai Li Bernard, les enfants sont invités à découvrir de manière ludique l'ouvrage L’Abeille de Saint-Simon pour réaliser un atelier pratique. Un voyage visuel pour apprendre à voir le monde à travers des formes simples. À la manière de Mai Li Bernard, chaque enfant pourra manipuler, assembler et détourner les formes géométriques pour créer. Un moment de partage pour stimuler l'imagination et la motricité fine. Jauge de 10 enfants de 05 à 10 ans

Atelier créatif par Mai Li Bernard

Manifestation culturelle, Pour enfants, Manifestation culturelle

Bazas 33430

Le 07/03/2026

Plongez dans un monde où les ronds, les carrés et les triangles prennent vie ! Accompagnés par l'autrice et illustratrice Mai Li Bernard, les enfants sont invités à découvrir de manière ludique l'ouvrage L’Abeille de Saint-Simon pour réaliser un atelier pratique. Un voyage visuel pour apprendre à voir le monde à travers des formes simples. À la manière de Mai Li Bernard, chaque enfant pourra manipuler, assembler et détourner les formes géométriques pour créer. Un moment de partage pour stimuler l'imagination et la motricité fine. Jauge de 10 enfants de 05 à 10 ans

Les végétaux : ressources de mon jardin

Atelier

Saint-Pierre-d'Oléron 17310

Le 09/03/2026

Découvrez, lors d’un atelier pratique, comment valoriser les tailles de haies et leur donner une seconde vie dans votre jardin. Sur inscription.

WINTER FAMILY WEEK - ATELIER PRATIQUE ET COSMETIQUE

Bien-être, Atelier

Font-Romeu-Odeillo-Via 66120

Du 11/02/2026 au 04/03/2026

Un moment de douceur ou chacun fabrique ses propres soins cosmétiques naturels. Un parenthèse bien-être pour créer ses propres soins et se faire plaisir. Inscriptions à l'Office de Tourisme. Dès 16 ans.

ATELIER POP-UP : L’ART DES MAQUETTES EN PAPIER

Pour enfants, Science et technique

Toulouse 31000

Le 05/03/2026

Michel à travers l’architecture et la création. Après une visite adaptée au jeune public, les participants découvrent le principe du panoptique, symbole de surveillance au XIXe siècle, et réfléchissent au lien entre espace, pouvoir et société. Place ensuite à la pratique : à l’aide de papier, ciseaux et colle, chaque enfant fabrique une carte pop-up du Castelet, en s’inspirant de l’architecture du lieu. Une activité originale mêlant patrimoine, sciences et créativité, à vivre en famille ou en groupe. Bon à savoir : - Pour les enfants de 6 à 10 ans. - Réservation obligatoire

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 23/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Atelier de brassage de bière Kanaha Beer

Atelier, Vin - Oenologie

Biscarrosse 40600

Du 28/02/2026 au 27/06/2026

Brasser sa bière Biscarrosse c'est possible ! Venez confectionner environ l'équivalent de 36 bouteilles (33 cl) de votre propre bière artisanale à la Brasserie Kanaha Beer. Cet atelier de brassage de bière est ouvert aux amateurs. Choisissez votre recette et repartez après quelques semaines de fermentation avec vos bouteilles ! Pour les personnes ne pouvant pas récupérer leur bière, un envoi par transporteur vous sera proposé avec supplément. Le programme de l’atelier : - Accueil café - Cours théorique sur les ingrédients et le processus de production - Création de votre recette - La pratique - Collation avec dégustation de bières Kanaha Beer Réservation obligatoire en ligne ou en office de tourisme Les ateliers ont lieu 2 samedis par mois selon un calendrier bien précis. Durée de l’atelier : +/- 5 h30 Public concerné : Débutant (activité réservée aux personnes majeures)

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Orthez 64300

Le 10/03/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Neuvic 24190

Le 11/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé après inscription. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Présentation des danses d'Aragon

Manifestation culturelle, Fête, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon

Pau 64000

Le 06/03/2026

Les danses populaires sont en pleine dynamique en Aragon, notre voisin transfrontalier. Jesús Rubio Abella, musicien et professeur en danses traditionnelles à la Escuela Municipal de Música y Danza de Zaragoza,nous les présentera. Comment définir baile, danza et dance ? Les différents types de danses aragonaises : danses-jeux, danses en couple, danses rituelles, prestations de rue... Il illustrera son propos par ses expériences de collectages et de recréation de danses disparues et retrouvées. Cette présentation sera suivie par un atelier de pratique des danses aragonaises le samedi 7 mars, à la Ciutat, Pau. En partenariat avec le Centre Chorégraphique James Carlès de Toulouse et avec la Ciutat, projet soutenu par le conseil départemental 64.

Présentation des danses d'Aragon

Danse - Bal - Cabaret, Vie locale

Pau 64000

Le 06/03/2026

Les danses populaires sont en pleine dynamique en Aragon, notre voisin transfrontalier. Jesús Rubio Abella, musicien et professeur en danses traditionnelles à la Escuela Municipal de Música y Danza de Zaragoza,nous les présentera. Comment définir baile, danza et dance ? Les différents types de danses aragonaises : danses-jeux, danses en couple, danses rituelles, prestations de rue... Il illustrera son propos par ses expériences de collectages et de recréation de danses disparues et retrouvées. Cette présentation sera suivie par un atelier de pratique des danses aragonaises le samedi 7 mars, à la Ciutat, Pau. En partenariat avec le Centre Chorégraphique James Carlès de Toulouse et avec la Ciutat, projet soutenu par le conseil départemental 64.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Bien-être, Atelier

Orthez 64300

Le 10/03/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier Sport Seniors

Vie locale, Atelier, Fête

Saint-Aquilin 24110

Le 10/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités physiques adaptées et ateliers de prévention. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit Inscription à l’année Conseil départemental, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

les ateliers Escales à l'Escalier

Fête

Saint-Léonard-de-Noblat 87400

Du 28/02/2026 au 09/12/2026

Apprendre à faire soi-même, simplement et durablement Et si l’on reprenait la main sur ce que l’on consomme, ce que l’on fabrique… et sur notre quotidien ? L’Escalier lance un nouveau cycle d’ateliers : “Escales Nature”, animé par Pascale Geniès, autour du faire soi-même, des savoir-faire oubliés et des solutions naturelles. Ces ateliers vous invitent à redécouvrir des gestes simples, économiques et écologiques : fabriquer ses produits d’entretien, ses soins, ses boissons, ses décorations ou encore cuisiner autrement, à partir de plantes et de ressources naturelles. Une approche pratique, accessible et bienveillante, loin des solutions industrielles, pour gagner en autonomie, faire des économies et prendre soin de sa santé… et de celle de la planète. Chaque atelier est pensé comme un temps de transmission et de pratique, où l’on apprend en faisant, ensemble.

Eveil sportif

Fête, Sports et loisirs, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 11/03/2026

Découverte, pratique de plusieurs activités sportives sous forme de jeu ludique. De 4 à 8 ans. inscriptions auprès de l'office de tourisme

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Atelier

Neuvic 24190

Le 11/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé après inscription. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Visite atelier - Famille (4-7ans)

Exposition, Atelier

Delme 57590

Le 11/03/2026

Un rendez-vous pour se retrouver en famille autour de la découverte d’une œuvre de l'exposition Paroles, Paroles et d’une pratique artistique. Animation gratuite pour les enfants de 4 à 7 ans accompagnés par un membre de la famille. Sur réservation à : publics@cac-synagoguedelme.org / +33 (0)3 87 01 43 42

Atelier apprendre à utiliser un télescope

Science et technique, Pour enfants

Nançay 18330

Le 07/03/2026

À l’issue de ce stage pratique, vous ou vos enfants serez capables d’utiliser efficacement un instrument d’observation du ciel (jumelle, télescope ou lunette astronomique) pour scruter les étoiles comme un expert ! Vous apprendrez à repérer les constellations sur une carte, lire les éphémérides, choisir votre oculaire et préparer votre matériel. Si vous êtes équipé d’un télescope, vous pouvez emmener votre propre matériel pour apprendre à l’utiliser parfaitement. Les notions de mécanique céleste et d’optique géométrique seront rapidement abordées avant de partir en observation sur le terrain si les conditions météorologiques sont favorables ! Nombre de places disponibles limitées : réservation obligatoire. Pour les accompagnateurs, seule l’entrée au Pôle des Étoiles est payante.

Jeux crée mon jeu de puluc

Atelier

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 20/02/2026 au 06/03/2026

Un atelier de loisirs créatifs pour découvrir le jeu de puluc un jeu originaire d’Amérique centrale et du Guatemala, pratiqué par les Indiens Ketchis. Vous découvrirez également comment les premiers dès n’étaient pas à 6 faces mais à deux. Révéler sa créativité en inventant son propre jeu à ramener au domicile. L'atelier s'achèvera de façon ludique et gourmande.

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Atelier

Neuvic 24190

Le 14/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé quelques jours avant l'atelier. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Atelier Méthode Feldenkrais : trouver ses appuis au sol

Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Soustons 40140

Le 14/03/2026

Les appuis, souvent perçus comme un simple point de contact, sont en réalité des éléments déterminants pour la fluidité et l’efficacité de nos mouvements. En améliorant la perception de ces appuis, nous offrons à notre corps un support plus solide et une meilleure transmission de l’énergie, ce qui permet de réduire les tensions et d’éviter les compensations inutiles. Cet atelier vous guidera dans la manière nous pouvons aller chercher volontairement les appuis au sol. En renforçant cette connexion, vous gagnerez en aisance, en liberté de mouvement et en qualité posturale, tout en apprenant à rendre vos déplacements plus fluides et plus harmonieux au quotidien. La méthode Feldenkrais® est une pratique d'éducation somatique basée sur l'exploration et la conscience du mouvement. Elle vise à trouver un équilibre entre effort et efficacité dans l'utilisation de soi.

Atelier théâtre - Cabaret

Théâtre, Atelier

Ombrée d'Anjou 49420

Le 14/03/2026

Vous avez 16 ans ou plus (ou beaucoup plus), vous souhaitez découvrir, approfondir ou perfectionner votre pratique théâtrale, sans pour autant devoir vous inscrire pour une année complète ? Voici qu’arrive l’atelier du samedi : 4h de théâtre 1 fois par mois, autour d’une thématique. "Cabaret" mis à l'honneur le 14 Mars. 1 samedi par mois, de 14h à 18h au Petit Théâtre de Pouancé Public : ados et adultes (à partir de 16 ans) Tarif : 30€/atelier (possibilité de s’inscrire pour 1 ou plusieurs ateliers) Renseignements-réservations : Carole au 06 25 02 44 36 / Cie La Chaise Rouge 02 41 92 57 08 – carole@lachaiserouge.fr / asso.fondsdeterroir@gmail.com

Stage dessin-peinture : Le Fusain par Floriane VIRGO

Manifestation culturelle, Peinture, Atelier, Atelier

Périgueux 24000

Le 14/03/2026

LE FUSAIN INITIATION ET PERFECTIONNEMENT Stage pour débutants et confirmés. Nous reprendrons les grandes bases de la pratique du fusain avec les débutants et en parallèle nous perfectionnerons la technique avec les initiés. Le fusain se prête au travail du grand format et au lâcher-prise. C’est une technique idéale pour libérer le geste et travailler la spontanéité. Il fait travailler en profondeur les clairs-obscurs tout en donnant de multiples effets de textures. SAMEDI 14 MARS 9H30–12H30 3H – 55€/PERS MATÉRIEL COMPRIS 8 PERS MAX

Ateliers danse intuitive

Musique, Atelier, Atelier

Queyssac 24140

Le 14/03/2026

Inspiré de la danse des 5 Rythmes et du Life Art Process, je vous propose un voyage dansé unique de rencontre avec soi et avec l’autre au fil des différents rythmes de musique. Danser en étant ancré dans son corps, présent à ses sensations et émotions. Soutenu par l’énergie du groupe et par ma guidance, chacun vit sa propre expérience intérieure dans un espace de liberté. Cette pratique invite le corps à s’exprimer librement en sortant des jugements que l’on se porte parfois, à le libérer de ses tensions et à retrouver la fluidité. Le mouvement nous réouvre au lien avec notre corps, avec nos sensations, avec nos émotions. Quand le mouvement circule dans notre corps, il permet de décharger les trop pleins, les trop serrés, les trop tendus et alors, il nous permet d'expérimenter plus de fluidité, de relâchement, de liberté... Sur inscription préalable.

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Atelier

Neuvic 24190

Le 14/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé quelques jours avant l'atelier. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com

Le Mois de la Plèchie - La Grande-Verrière

Atelier, Science et technique, Vie associative

La Grande-Verrière 71990

Le 14/03/2026

Atelier de l'Ecomusée du Morvan. Atelier plèchie, toute la journée à La Grande-Verrière. Rendez-vous à 9h sur la route de Bibracte, au lieu-dit Le Piéjus. Le Mois de la Plèchie revient sur le territoire du 5 février au 14 mars 2026 avec 25 ateliers ouverts à toutes et tous ! C’est l’occasion pour le Parc et pour l’Association des Plècheux du Morvan de perpétuer cette technique d’entretien des haies vives qui consiste à inciser, coucher et entrelacer des branches vivantes entre des pieux afin de former une clôture et de favoriser la reprise de la végétation. Pratiquée pendant des siècles dans le Morvan, elle reste aujourd’hui une pratique pertinente pour préserver les haies, le bocage, la biodiversité et les sols. La réservation est OBLIGATOIRE par mail à l'adresse ecomuseedumorvan@parcdumorvan.org ou au 03 86 78 79 10 (pensez à laisser un message avec vos coordonnées si besoin). Tous les détails pratiques seront communiqués à l'inscription. Participation : 5€ (adhésion à l'Association des Plècheux du Morvan) Retrouvez toutes les autres dates du Mois de la Plèchie sur le site internet du Parc.

Atelier Méthode Feldenkrais : trouver ses appuis au sol

Atelier

Soustons 40140

Le 14/03/2026

Les appuis, souvent perçus comme un simple point de contact, sont en réalité des éléments déterminants pour la fluidité et l’efficacité de nos mouvements. En améliorant la perception de ces appuis, nous offrons à notre corps un support plus solide et une meilleure transmission de l’énergie, ce qui permet de réduire les tensions et d’éviter les compensations inutiles. Cet atelier vous guidera dans la manière nous pouvons aller chercher volontairement les appuis au sol. En renforçant cette connexion, vous gagnerez en aisance, en liberté de mouvement et en qualité posturale, tout en apprenant à rendre vos déplacements plus fluides et plus harmonieux au quotidien. La méthode Feldenkrais® est une pratique d'éducation somatique basée sur l'exploration et la conscience du mouvement. Elle vise à trouver un équilibre entre effort et efficacité dans l'utilisation de soi.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 30/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Stage de théâtre et chant pour adultes

Manifestation culturelle, Chorale - Chant, Chorale - Chant, Atelier, Atelier, Théâtre

Bressuire 79300

Du 14/03/2026 au 15/03/2026

Cet atelier vous propose d'aller à la rencontre de la pratique du chant pour tisser des ponts avec le théâtre. À partir du travail de la voix chantée, du corps chantant, de l'interprétation d'un chant et des polyphonies chorales nous chercherons les points communs et les différences entre ces deux pratiques artistiques. Pendant ces deux jours, nous expérimentons : -les techniques vocales -la posture corporelle du chanteur -l'interprétation d'un chant -quelques exercices de circle song Tour à tour le stagiaire peut être acteur et spectateur, explorer le son de chaque côté de la scène, et comprendre l'importance de l'espace environnant dans le travail de la voix (chantée et parlée). Animé par Pascale Rambeau.

Exposition Noctule Destrier de l'artiste Vincent Girard

Exposition, Lecture - Conte - Poésie, Peinture

Bayeux 14400

Du 07/02/2026 au 04/03/2026

Dans la continuité d'une programmation portant sur la représentation de l'invisible, il a été proposé à l'artiste Vincent Girard de faire du Radar son antre, au travers d'une résidence de création. Le peintre - dont la pratique se nourrit des contes et des récits fantastiques - se verra confier, pour un temps donné, le premier étage de l'espace, transformé pour l'occasion en atelier. Tandis que les créatures, inspirées de légendes locales et plus lointaines, naîtront sous ses pinceaux à l'étage, les êtres imaginaires déjà dépeints se dévoileront au rez-de-chaussée. Au moment venu, cet enchevêtrement d'histoires fantasmagoriques, peuplées d'individus mythiques et chimériques, finira par occuper l'intégralité des lieux pour emporter le visiteur dans un monde aussi énigmatique qu'enchanteur.

Atelier - Cook And Make - Tempérage & tablettes de chocolat

Atelier, Artisanat

Tréméreuc 22490

Le 15/03/2026

Vous rêvez de maîtriser les techniques des grands pâtissiers et d’impressionner vos proches avec des desserts faits maison ? Pâtissière-chocolatière artisanale primée (MAF), Marine vous ouvre les portes de son laboratoire pour des ateliers confidentiels, en petits groupes, où passion, technique et transmission se mêlent dans une ambiance conviviale et inspirante. Entrez dans le monde fascinant du chocolat artisanal. Lors de cette masterclass immersive, vous découvrirez l’étape fondamentale qui fait toute la différence entre un chocolat terne et cassant, et un chocolat brillant, croquant et fondant à la fois : le tempérage. Marine vous présentera sa méthode de tempérage à la main sur marbre, puis vous passerez à la pratique pour créer vos propres tablettes. Un moment de pure création sensorielle, où l’odeur du cacao chaud et le travail du geste artisanal se rencontrent. Vous repartirez avec vos tablettes, dignes des plus belles boutiques de chocolat. Si l’atelier est complet, une seconde session sera ouverte ! On a hâte de voir tes créations !

Atelier Taoïste - La Voie : le chemin de l'être humain

Atelier

Saint-Quay-Portrieux 22410

Du 03/03/2026 au 28/04/2026

Retrouvez l'harmonie entre votre corps et votre esprit ! La pratique énergétique chinoise, baignée de taoïsme, permet de mieux comprendre ce qui se passe entre le corps et l’esprit. En vous plaçant au juste centre, à l’instant présent, vous suivez la voie qui vous permet de trouver l’équilibre, la paix avec vous-même et avec tous ceux qui partagent ce chemin.

Atelier Sport Seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Saint-Aquilin 24110

Le 17/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées et ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit. Inscription à l’année. Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Massage Thaï

Vie locale

Mâcon 71000

Le 21/03/2026

Cet art ancestral, appelé aussi Thaï Yoga Massage, se pratique au sol et vêtu. C'est une combinaison d'acupressions, de mobilisations, de postures de Yoga et d'étirements (passifs, donc profonds). On intervient sur les lignes d'énergie que l'on stimule par pression pour libérer les blocages afin que l'énergie puisse à nouveau circuler librement. Ainsi, cette pratique rééquilibre le corps physique, le corps d'énergie, le corps mental, et psycho émotionnel et permet de retrouver l'harmonie en soi. L’atelier de massage thaï se pratique habillé, dans des vêtements confortables. Animé par Nathalie PORNON, Professeure de Yoga de l’Énergie (diplômée FIDHY) et Yoga enfants, Praticienne en Massage Traditionnel Thaï : École Tradition Massage à Bruxelles.

Massage Thaï

Bien-être

Mâcon 71000

Le 21/03/2026

Cet art ancestral, appelé aussi Thaï Yoga Massage, se pratique au sol et vêtu. C'est une combinaison d'acupressions, de mobilisations, de postures de Yoga et d'étirements (passifs, donc profonds). On intervient sur les lignes d'énergie que l'on stimule par pression pour libérer les blocages afin que l'énergie puisse à nouveau circuler librement. Ainsi, cette pratique rééquilibre le corps physique, le corps d'énergie, le corps mental, et psycho émotionnel et permet de retrouver l'harmonie en soi. L’atelier de massage thaï se pratique habillé, dans des vêtements confortables. Animé par Nathalie PORNON, Professeure de Yoga de l’Énergie (diplômée FIDHY) et Yoga enfants, Praticienne en Massage Traditionnel Thaï : École Tradition Massage à Bruxelles.

Le Mois de la Plèchie - La Grande-Verrière

La Grande-Verrière 71990

Le 14/03/2026

Atelier de l'Ecomusée du Morvan. Atelier plèchie, toute la journée à La Grande-Verrière. Rendez-vous à 9h sur la route de Bibracte, au lieu-dit Le Piéjus. Le Mois de la Plèchie revient sur le territoire du 5 février au 14 mars 2026 avec 25 ateliers ouverts à toutes et tous ! C’est l’occasion pour le Parc et pour l’Association des Plècheux du Morvan de perpétuer cette technique d’entretien des haies vives qui consiste à inciser, coucher et entrelacer des branches vivantes entre des pieux afin de former une clôture et de favoriser la reprise de la végétation. Pratiquée pendant des siècles dans le Morvan, elle reste aujourd’hui une pratique pertinente pour préserver les haies, le bocage, la biodiversité et les sols. La réservation est OBLIGATOIRE par mail à l'adresse ecomuseedumorvan@parcdumorvan.org ou au 03 86 78 79 10 (pensez à laisser un message avec vos coordonnées si besoin). Tous les détails pratiques seront communiqués à l'inscription. Participation : 5€ (adhésion à l'Association des Plècheux du Morvan) Retrouvez toutes les autres dates du Mois de la Plèchie sur le site internet du Parc.

Atelier Sport Seniors

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Aquilin 24110

Le 10/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités physiques adaptées et ateliers de prévention. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit Inscription à l’année Conseil départemental, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

Atelier Sport Seniors

Vie locale, Atelier, Fête, Manifestation sportive

Saint-Aquilin 24110

Le 17/03/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées et ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes. Gratuit. Inscription à l’année. Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

STAGE D'ART FLORAL

Plante - Fleur, Atelier

Grenade 31330

Le 17/03/2026

Dans une ambiance conviviale et accessible à tous, voici le programme : un atelier pratique d’1h30 pour apprendre à réaliser vos propres compositions florales, encadrement personnalisé par Isabelle Claude, passionnée et spécialiste de l’art floral. Tout le matériel fourni, pour repartir avec votre création unique. Les réservations sont obligatoires.

Atelier : découverte de la gemmothérapie

Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Visites et circuits

Neuvic 24190

Le 18/03/2026

Partez à la rencontre des bourgeons et de leurs bienfaits lors de cet atelier nature. Apprenez à reconnaître les différentes essences, découvrez les principes de la gemmothérapie et les vertus des bourgeons sur l'organisme. Selon la saison, vous pourrez les observer dans leur environnement naturel et, si les conditions s'y prêtent, participer à une petite récolte dans le respect de la plante. Un moment d'échange et de découverte pour s'initier en douceur à cette pratique naturelle ! 10h-12h, lieu de rendez-vous révélé quelques jours avant l'atelier. 17 € / personne. Sur réservation. Lib’elles Lune 06 85 54 89 47 - libelleslune@gmail.com